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男篮集训名单:阿联入选 赵睿无缘

杨丹 | 金枝欲孽 | 连载中
2021-06-13 10:05:20
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妖精的契约  今天下午到夜间北风较大,男篮风寒效应明显,且夜间气温低,体感很冷,注意出行安全,及时添衣保暖。... 展开
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妖精的契约

  今天下午到夜间北风较大,男篮风寒效应明显,且夜间气温低,体感很冷,注意出行安全,及时添衣保暖。

集训小心路滑 延庆房山昌平道路结冰黄色预警中延庆区、名单房山区、昌平区气象台继续发布道路结冰黄色预警,目前,三区的地表温度在0℃以下,部分路面仍有积雪或结冰现象,请注意防范。

男篮集训名单:阿联入选 赵睿无缘

驾车途经这三区的市民要注意路况,阿联减速慢行;行人外出尽量乘坐公共交通工具,阿联少骑自行车或电动车,注意远离、避让车辆;老、弱、病、幼人员尽量减少外出。入选雪后降温天 健康要注意最后,赵睿给大家送上雨雪天气后的健康小提示~

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提醒一:无缘防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒。提醒二:男篮防止冠心病发作。“雪后寒”正发威,男篮气温陡降,冠状动脉在寒冷的刺激下,易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性就很大,因此,心脑血管疾病患者一定要注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖。

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提醒三:集训防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,集训抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。

提醒四:名单预防中风。老人血管弹性差,气温急剧变化,会带来血压波动引发中风。提醒五:阿联防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,阿联需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

提醒六:入选防止出现煤气中毒。冬季寒冷,入选煤气使用、煤炉取暖,家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。提醒七:赵睿防范晨练病。外出晨练,赵睿提防冠心病的急性发作,应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动,原地休息,同时含服硝酸甘油,切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练,不要选择僻静处晨练,以免急性发作时,无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时,应事先喝些牛奶等流质,避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

提醒八:无缘防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,无缘必须注意及时添减衣物,千万别为了在雪地里拍美照,就露腿或穿着单薄。综合:男篮@气象北京、北京天气实况、中国天气网等

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